火车: 各位贵宾根据出团通知书上面所出车次的时间，提前抵达北京西客站，自行刷身份证检票进站，乘火车硬卧前往长沙。
参考车次: T145(12:37-05:20) 或Z77(16:15-06:15) 或Z1(18:00-08:02) 或Z201(17:50-07:55)
---上午火车抵达长沙，导游接站
---乘车约前往耒阳【蔡伦竹海】(车程约3H)蔡伦竹海是一个以穿行竹林、远观竹海、汉白玉石林、紫薇花海、乡村特色游为主要特色的综合性景区。抵达后参观竹海文化中心，探秘四大发明之一的蔡伦与竹海有关造纸术的故事、参观上堡晶矿的各种宝贝，后换成景区车前往紫薇峡谷、穿越汉白玉小石林。花海、竹林、奇石、野趣…这个被誉为“自拍神地”的景区，让您流连忘返。午餐后，徒步前往观海楼景区步行约30分钟可登顶观海楼，一览众山小，竹海茫茫，非常壮观。观海楼层高7层，每层楼都有不通的寓意，根据您的愿望，可选择到不通的层高，许下您的美好愿望。
---乘车前往郴州，晚餐后入住酒店！
---早餐后，乘车(车程约40分钟)前往【东江湖风景区】, 东江湖周森林环绕，水质清洌，湖面烟波浩淼，犹如仙境，有湖心岛和半岛13个，岛上山奇水秀，景色迷人。坐景区车前往摄影发烧友的拍摄地【雾漫小东江】，沿江边栈道徒步慢游，偶遇雾漫美景，充分拍照时间。东江的雾如梦似幻，缥缈不定，风景秀丽！（雾漫东江每年的4—11月），早晨6:30-8:00傍晚17:30-19:30为最佳观赏期，雾漫东江该景点依据当天实际情况而定。不承诺完全能看到）该景点位于风景区北面的的主入口处，由上游的东江水电站和下游的东江水电站组成，为长约10公里的一条狭长平湖。这里常年两岸峰峦叠翠，湖面水汽蒸腾，云雾缭绕，神秘绮丽，其雾时移时凝，宛如一条被仙女挥舞着的“白练”美丽之极，堪称中华一绝。观赏雾漫小东江后赏猴古山瀑布、中国自行设计施工的一座双曲薄壳高拱坝。后徒步龙景大峡谷，观三叠瀑布、龙须沟、鸳鸯源，峡谷内空气负离子含量极高，是游人洗肺、品氧的绝好之处。
---午餐后乘车游览湖南【白廊风景区】(车程约40分钟，游玩约3小时)，可自由乘坐双人自行车游走白廊环湖公路（白廊被称为“小洱海”之称、白廊也被誉为当地的水果之乡，是资兴市出产水果总量最大的产地），带领大家一路美照拍拍拍、品尝白廊美味小吃“东江湖烤鱼”鲜甜可口。白廊位于东江湖风景名胜区内，水面占东江湖面积的一半，零星散落的岛屿、远处的青山，让白廊如隐藏的一处世外桃源。远离尘嚣，引人向往。听着歌，驾着车，沿着白廊新建的一级棒的环湖公路，宽阔的湖域，湖边的小花，难怪有人说它是云南小洱海。随后前往东江湖码头乘坐游船180°游览东江湖（游船往返时间约1小时）游览完毕后入住酒店
---早餐后乘车前往【高椅岭风景区】，高椅岭以丹岩堡寨为特色，穿坦、洞穴为罕见，温泉碧江为纽带，石佛悬棺为史脉，集山、水、林、洞、佛为一体，聚雄、奇、险、秀、巧为一身。近年来备受驴友推崇，“简单”介绍，高椅岭丹霞地貌之“美”，不仅美在山水相融、树石相间、犬牙交错、大气磅礴、惊而不险，更美在墨绿色的“天池”环绕着一只在水面张牙舞爪的“巨蜥”。高椅岭属于未开发的景点,不在旅行社保险范围,请量力而行,安全第一。如遇政府管制不能前往，费用不变。 赠送价值199的团队航拍视频！
---午餐后乘车前往莽山，抵达有入住酒店自由浸泡【莽山森林温泉】当地夏无酷暑，冬无冰雪，全年都是体验森林温泉浴的最佳目的地。出水温度达55.5摄氏度，温泉水质属稀有高山医疗型偏硅酸温泉，适宜人体健康养生的温泉水，温泉水含钾、钠、钙、镁、偏硅酸等多种有益于人体健康的微量元素和矿物质。（含免费室内外温泉/游泳池/桑拿房/康体中心/茶水/水果/糕点等）
---早餐后，游览【莽山五指峰景区】(游览时间约4.5小时)（门票已含+五指峰上下索道已含；垂直电梯单程40，往返80元/人不含）：乘单线索道缆车前往莽山【五指峰】，五指峰索道，上下穿梭，一索飞渡，腾云驾雾，仅十几分钟，就到五指峰核心景区，莽山新十景一 一亮相在你眼前。
结束后返回郴州，入住酒店！
温馨提示：因山顶用餐条件有限，故此日不含中餐，各位朋友自备干粮哦
---早餐后乘车前往【永兴银楼】，银楼在阳光的照射下，显得分外妖娆。银楼借鉴日本金都的金楼而建，楼层高二层，一楼是柱式空透建筑，中间铸一大型鎏金神龟。而二楼雕梁画栋，有门窗隔壁。楼二层空间配有鸳鸯椅一张，采用鎏金、银打造，尽显精致与奢华。后汽车前往长沙，下午长沙火车返回北京，
参考车次: Z202(16:22-次日06:46) 或Z162(16:28-次日06:52) 或Z2(17:34-次日08:16) 或其他车次。
抵达北京，结束愉快的旅程！！
1.大交通: 北京-长沙往返火车硬卧，保证中下铺
2.门票: 东江湖1线、白廊船票、高椅岭、莽山五指峰门票、永兴银楼门票
3.住宿: 精心挑选当地准四酒店或特色民宿，升级一晚白金五星莽山森林温泉酒店。
· 参考酒店：蓝悦湾、凯里亚德、东江缘、尚尔或同等级其他酒店
4.用餐: 4早6正餐，普餐餐标30元/人（特色餐35元/人 瑶家十八碗68元/人）安排为十人一桌，九菜一汤，安排清淡适合老年人味的特色菜
5.用车: 全程VIP2+1豪华旅游车，如因特殊原因无法安排VIP旅游车则安排常规旅游大巴保证15%以上空座率；当地保证每人1正座；（车辆大小由旅行社根据游客人数调整，保证每位游客1个正座）
6.导游: 当地优秀国导证导游
1.小交通: 五指峰电梯单程40元/人，往返80元/人（一般无需乘坐）
2.单房差: 产生自然单数如无法安排拼房需补房差
3.保险:个人旅游人身意外险
4.其它: 行程中注明或行程之外的（项目）及一切个人消费，因不可抗力因素而导致产生的额外费用。
